« La cohérence cardiaque est un état physiologique. On peut l’obtenir par la respiration, mais aussi par la méditation », relève le docteur David O’Hare, devenu expert et formateur dans cette pratique, au Canada et ailleurs, après avoir exercé 30 ans comme médecin de famille dans le sud de la France. Plus précisément, la cohérence cardiaque est un état particulier de variabilité de notre rythme cardiaque.

Cours permettant de réapprendre à respirer naturellement, ainsi qu’à  se reconnecter à Soi.
Permet à terme d’améliorer sa santé et la régénération de ses cellules.